冷静と自転車のあいだ

移動手段が自転車。
自転車があればどこへだって・・
いや～


自転車に乗って風を切って走る。
最高。しかし、
タイヤの空気がないと。


みるみるスピードは落ち、
こいでもこいでも進まない。
小学生にも抜かれる始末。


そして体力は消耗。
寒いのでポッカポカになります。
しかしパンク寸前で、リスク大


今日は空気入れます。
デメリットをすべて解消するために。
ただ、自分の場合、


それなりにこいでしまうという悪夢。
よってすぐにポッカポカを
キープできる按配。


普段、自宅から駅まで自転車を利用してます。
運動にはなる反面
駐輪場に置くので、


１５０円持ってかれます。
それでも歩きよりは効率がよいので
しかたなく利用してますが・・・


ただ、駐輪場の●●●●が、、、、

タグ：自転車 空気 ポッカポカ 駐輪場

高カロリーの栄光と没落

さ、寒くなってきたんじゃ・・
ちょっと一段寒くなった感じ。
薄着だとどうなる。


ここを乗り切るためには
食欲。
空腹状態だと寒さは倍。


食事でお腹が満たされれば、
みるみる力がみなぎって
走れば、身体もポッカポカ。


そしてこの状態を維持できれば
食事をたくさん食べても
運動で消費していい按配。


近頃の食べ物は高カロリーなので注意。
油断すると脂肪たんまり付きます。
夏に比べ、寒いぶんそれなりの


運動量が必須。
ただこのあたりから
身体は無意識に


蓄えの時期に入るため
いかに脂肪が大事か。
そして現代の食の豊かさに
感謝しなければならない。

タグ：食事 脂肪 運動

さようなら、スーパークールビズ

あれ？暑くない。
ＮＹで初雪が・・何かがおかしい・・
でも例年と比べて暑いのでしょうか。


そして、
スーパークールビズが終わる。
大事なものを奪われた気分


この悲しみを喜びに。
あと今年も２カ月
今やるべきことをやらないとね！

タグ：初雪 スーパークールビズ